经济条件好了，活到70多岁也不算个事。70岁以上老人，要想多活20年，请牢牢记住这8条，尤其是第八条：

1、一定要控制好情绪。老人一定不要看什么都不顺眼，发牢骚，生气，发火，要控制好情绪，因为发脾气伤害身体，气大伤肝，没有什么比你自己的身体更重要，千万不要因为鸡毛蒜皮的小事发脾气。

70多岁了，控制好情绪，不发火，你就不会生病，或者少生病，晚生病。别不当回事，但凡长寿老人最显著的一个特点就是脾气好，遇事不着急，不生气，心态平和，情绪稳定。

2、一定要学会独立。子女喜欢独立型人格的父母，你如果经济独立、生活自立，不依赖子女，你就是一个高智商的老人，可以独自解决生活中的一切难题，不需要惊动子女。毕竟子女有工作，有家庭，有孩子，他们自己的日子都过得鸡飞狗跳的，哪里来的时间和精力顾及你呢？

咱们老了，但是学习不能中断，学习新技能新知识，你就永远不会老，永远受子女尊重和欢迎。

3、一定不要逞能独自照顾瘫痪老人。75岁了，就算身体再好，也是老人了，就算再善良，再孝顺也不要独自去照顾瘫痪老人。你可以和兄弟姐妹一起出钱，请人伺候父母，或者直接送养老院。

如果你一个人伺候父母，每天翻身、扣背、端屎端尿、洗洗涮涮、熬夜、喂饭，用不了几年你就垮了，还会增加得抑郁症的风险。资料显示，小老人照顾老老人，60%得抑郁症的风险。

5、一定要握紧钱袋子。老人被骗的案例比比皆是，你就尊重一个原则，不投资，不消费，不报低价旅游团，不报康养旅游团，不领免费鸡蛋，不接陌生电话，不给陌生人开门，不贪图便宜，你就永远不会上当。

你的存款就是你晚年的救命钱，你的呼吸机，你的手术费，你的护理费，你的保姆费，一旦被骗，对你的打击是致命的。老人一定要握紧钱袋子，包括子女，也不要轻易把钱给他们还贷。

6、一定要规律健身。老人不要疏于运动，包括抗阻运动，不要在家里一动不动，这样肌肉流失快，心肺功能会越来越差，骨质疏松也会越来越严重。

每天最少出去健身1个小时，做一些适合老人的活动，让自己保持良好的精神状态，还可以控制体重，提高身体素质，提升对抗疾病的能力。

7、千万不要摔倒。老人最大的忌讳就是摔倒，一旦摔倒，骨折卧床，生活不能自理，失能了，各种并发症就会不请自来，肺部感染、肌肉萎缩、压疮，这时候，尊严、钱包、亲情一起塌方。

如果是髋骨骨折，最快几个月就会失去生命，股骨头摔坏了，最快3个月就走了。有的老人摔倒后脑出血之后失能，卧床就是几十年，带来了巨大的经济压力，也给自己带来了麻烦。

老人晚摔倒一年，可直接省去10万元。建议公共场所安装扶手，铺设地毯、地垫，防止老人摔倒。

邻居大妈72岁，因为晚上去卫生间没舍得开灯，绊倒了，股骨头摔坏了，手术置换人工股骨头，钱没少花，罪没少遭，最后在术后半年因为肺部感染而不幸离世。如果她不摔倒，老太太再活10年一点问题都没有。老人千万别因为省几分钱的电费，把自己的命摔没了，不值得。

8、降压药降脂药不要擅自停掉或者减量。有的老人听别人说，吃降压药和降脂药对肝肾不好，就擅自停药或者减量，结果出大事了，把自己的命弄丢了。

前楼的张大姐71岁，听邻居王大大妈说，降压药对肝肾不好，不能长期服用，血压正常了就不用吃了。她觉得有道理，就把降压药停掉了。开始的几天，她注意监测血压，一天测量3遍，还不错，一点都不高。

半个月过去了，她暗自庆幸，结果有一天她做饭的时候突然头晕，长时间不缓解，她把煤气关掉之后，想拿手机给老伴打电话，结果手机没电了，她没有办法，把门打开，然后就晕了，不省人事。

对门住的是年轻的小夫妻，带孩子旅游了，楼上楼下的邻居刚好都没出门，躺了3个多小时，去乡下的老伴回家才发现了她，120来了，发现已经没有生命体征了，留下了遗憾！

总之，70岁以上的老人，要想多活20年，请牢牢记住上面的8条，别败在第7条上。大家觉得呢，欢迎评论交流谢谢你！